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中医养生 5款食疗方巧治慢性喉炎

发布时间: 2012年08月15日 09:15 | 进入复兴论坛 | 来源: 中奢网

  立秋以后,天气逐渐变得干燥,慢性咽炎又开始发作。日常除了注意休息和饮食外,适当选用中医食疗也能改善慢性炎症的症状,下面推荐五款行之有效的食疗方。

  萝卜汁

  

  

  配方:鲜萝卜500克。

  用法:洗净,生吃或捣汁饮,或煮食饮汤。

  适应证:防治咽喉炎。

  功效:萝卜,古称莱菔,其营养价值很高,含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素C等。其中维生素C含量在一般蔬菜中名列前茅,为梨、苹果中维生素含量的10倍。故有“萝卜赛过梨”之美称。据研究,萝卜的醇提取物有抗菌作用;临床对防治流感、咽喉炎等有效。

  大豆汤

  配方:大豆250克。

  用法:加水1000毫升,煮至1碗,加冰糖适量,冷服。

  适应证:咽部肿疡,发音嘶哑。

  功效:大豆宽中下气、利大便、消肿毒,有利咽、开音作用。

  胖大海冰糖茶

  配方:胖大海4个,冰糖适量。

  用法:加开水泡至胖大海呈海绵状,饮水每日数次。

  适应证:咽喉疼痛,发音嘶哑。

  功效:胖大海清热生津,有利咽、开音作用。

  橄榄酸梅汤

  配方:橄榄100克,酸梅2个。

  用法:橄榄劈碎,与酸梅一起加水2碗,煎成1碗,加冰糖饮服。

  适应证:咽干、发音不畅。

  功效:橄榄甘涩凉,利咽生津;酸梅味酸,生津;冰糖甘润,润肺。

  蜂蜜萝卜汁

  配方:白萝卜适量,蜂蜜20毫升。

  用法:将萝卜洗净、切碎,以洁净纱布绞汁。每次取30毫升,加蜂蜜20毫升,再加温开水适量,调匀顿服,每日3次。

  适应证:秋季咽燥喉痒或燥咳。

  功效:萝卜润喉化痰,解毒、消食、散淤,有治喘作用;蜂蜜补虚润肺,抗菌消炎。

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