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饮水不足易致结石 4个不良习惯危害健康

发布时间: 2012年11月15日 10:22 | 进入复兴论坛 | 来源: 爱美网

  饮水不足易致结石 4个不良习惯危害健康  

  过分补钙损伤肾脏

  过度补钙只会加重肾脏负担,导致结石病的发生。因为钙并非那么容易被人体吸收,如果过多摄入却不能吸收,又同时摄入草酸类物质,就可能结合后形成草酸钙结石。而草酸大量存在于各种蔬菜类食物中,例如菠菜。有些非常细小的结石结晶可以通过尿液排出,稍大一些的就可能引起肾绞痛等问题,导致疼痛和尿血,更严重的甚至会引起肾损害。

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