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发布时间: 2012年11月15日 10:22 | 进入复兴论坛 | 来源： 爱美网
流汗过多易结晶
有些人喜欢体育锻炼后的大汗淋漓，其实这对健康是有害的。中医有“汗血同源”的说法，流太多汗耗损阳气，是伤身体的。举例说，专业运动员经常高强度锻炼，所以长寿者不多。运动应以微微出汗为极限，皮肤摸起来感觉潮湿时就应该休息会儿。汗如雨下，没必要，中医里“过度就是病”。
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