央视网|视频|网站地图
客服设为首页
登录

央视网 > 经济 > 养生

女性养生:西红柿莴笋鸡蛋 11种天然护肤食物

发布时间: 2012年11月18日 11:08 | 进入复兴论坛 | 来源: 人民网-生命时报

  

  女性养生:西红柿莴笋鸡蛋 11种天然护肤食物

  好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文,刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。

  1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分。

  2.西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

  3.草莓。草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成,使皮肤光滑有弹性。

  

channelId 1 1 1
860010-1114010100
1 1 1