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冬季养生：滋阴润燥十大水果四道汤

发布时间: 2012年11月25日 18:11 | 进入复兴论坛 | 来源：家庭医生在线

　　寒冷的冬季到来了，很多人都是冬天皮肤干燥，补充再多的水分也没有用，那么冬季皮肤干燥怎么办？皮肤干燥喝什么汤最好呢？

　　1、北沙参瘦肉汤

　　食材：猪瘦肉18克，北沙参15克，无花果5个，百合30克，陈皮1片。

　　无花果洗净，切开。瘦肉洗净，切厚片，沸水热烫一下。北沙参、百合以及陈皮洗净。把所有食材一同放入煲中，加适量清水煲1个半到2小时即可。

　　功效：滋阴润燥、养肺健脾、行气、化痰、清喉。

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责任编辑：陈平丽

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