央视网 > 经济 > 养生

养生：早餐的8大误区当心吃错会伤身伤脑（图）

发布时间: 2012年11月27日 10:10 | 进入复兴论坛 | 来源：手机看新闻

　　建议：不宜以零食代替早餐尤其不要吃太多干食早餐食物中应该含有足够水分如果当天早餐太干可以加上一根黄瓜。建议：相比而言早餐奶营养均衡更适于早餐饮用;纯牛奶碳水化合物比例相对较低进食时最好能搭配一些淀粉类食物坚果类食品。

　　俗话说一天之计在于晨，早餐对我们也是很重要的。但是由于很多人嫌麻烦总是很随便的吃早餐，这样对身体可是有伤害的哦，下面我们来看看哪些早餐会危害到我们的身体。

1.早餐越早越好=典型错误

<<上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一页>>

责任编辑：李强

热词：

吃零食

吃早餐

吃剩

早餐奶

养生

碳水化合物

黄瓜

淀粉类食物

油条加豆浆

妈妈

搜索更多吃零食  吃早餐的新闻

2012-07-11 00:11:41 [每日农经]夏日商机(1)酸中求财(20120710)
2011-09-03 06:00:00 《CCTV-10讲述》 20110903 胖“培培”的减肥生活
2011-03-22 08:05:54 CCTV-10讲述 2011年第80期胖“培培”的减肥生活
2011-03-21 21:00:00 CCTV-10讲述 2011年第80期胖“培培”的减肥生活
2011-02-26 18:30:55 [访谈]如何为孩子选择健康零食
2011-02-26 12:08:25 [访谈]《一鸣下午茶》孩子餐盘中的营养与礼仪
2011-02-18 15:13:40 [访谈]《一鸣下午茶》学生餐盘中的大学问
2010-12-15 16:18:23 [访谈]淘美丽：减肥期间哪些零食能吃
2010-12-08 18:16:00 《社会传真》 2010-12-08 警惕“植物奶油”的甜蜜陷阱
2010-05-05 21:25:06 [消费主张]]吃个明白——膨化食品的诱惑(2010.5.5)

中央电视台网站|关于CCTV.com|联系CCTV.com|人才招聘|网站声明|法律顾问|CCTV广告中心|帮助中心

中央广播电视总台  央视网  版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号  京公网安备 11000002000018号京网文[2014]0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004  新出网证（京）字098号  中国互联网视听节目服务自律公约