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食疗养生：忧郁多吃鱼 12种平民食物越吃越开心

发布时间: 2012年11月27日 10:11 | 进入复兴论坛 | 来源：人民网

忧郁时多吃鱼 12种平民食物越吃越开心

出现生理痛时：绿茶

　　为了减弱生理痛，应吃一些促进血液循环的食物或用按摩运动使下腹部保暖。缓解痛症的食物有芝麻盐茶。具体方法为浓绿茶中放入一勺细微颗粒的芝麻盐，搅拌均匀之后，在月经预定日前2-3天开始每天喝上5-6杯就可以了。

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责任编辑：李强

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