中新网杭州9月26日电(记者 汪恩民)“很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。”被誉为“简易食疗推广第一人”的陈允斌9月26日在杭州接受记者采访时，大力倡导回家吃饭。“回家就是养心，就是皈依到一种简单、正常的生活方式中。”　

　　“由于生活节奏的加快和社会结构的变化，越来越多的人觉得，回家吃饭成了一件奢侈的事。且不说在外漂泊、打拼的游子，他们的一日三餐，基本上就是靠早点、外卖和小饭店解决的。就是住在家里的人，也经常要忙着应付各种工作、应酬，而不能安安稳稳地在家里吃上一顿饭。”陈允斌告诉记者，一家人围着一张桌子，一边吃饭一边絮叨家长里短，这种情景对于很多人而言已经很久没有体会过了。而蓦然忆及，则会让人心生暖意，为之怀念。

　　现在逢年过节的时候，很多人都选择到饭店里去吃团圆饭，显得既有档次又方便。但是陈允斌更强调“简单、自然、随性”的生活态度。“我一直向大众推行回家吃饭。”

　　作为“我们的价值观”主题实践活动暨杭州市首届学习节的重点活动之一，今年西湖书市的主题是“满城书香、经典阅读”。正是在今年的西湖书市上，陈允斌带着新作《回家吃饭的智慧2》来到杭州，开始在“天堂”推行她回家吃饭的理念。

　　“我当场就买了两本她的书。”杭州市民蔡晓东告诉记者，他一直怀念着母亲的饭菜。“现在工作忙，常常是随便在外面的餐馆对付了，但是内心深处总是有着一份渴望。我想回家给母亲烧一桌菜，一起吃个饭，让母亲尝尝我的手艺。”