近日，第19届欧洲消化疾病周(UEGW)在瑞典斯德哥尔摩成功召开，肠道健康成为了与会专家共同关注的话题，有专家提出了人体“微生态调节”的新理论。顾名思义，“微生态调节”指的是通过调整人体内局部器官的环境，进而改变整个身体状态，这一方式在肠道保养中尤其适用。众所周知，“肠道”是人体器官中与外界接触面积第二大的器官(最大的是肺脏)，人体所需要的营养物质99%由肠道消化吸收。

　　与此同时，来自国内碧生源的健康专家李女士指出，国内外相关研究证实，现代都市里相当一部分年轻人的肠道年龄已经步入老龄化阶段，尤其是女孩子更令人担忧。如按她们的肠道年龄推断，称其60岁也毫不为过。究其原因，主要是由于不良的生活习惯造成的，由于快节奏的生活与工作，暴饮暴食、大快朵颐便成了许多人的生活常态，而低脂肪、高纤维的食物则被很多人冷落在了一旁，如此这般也就使自己的肠道变得油腻不堪，与之相生的“宿便”便悄悄地隐匿在了肠道迂回的褶皱中，这些久滞肠道中的残渣产生大量有害物质，给都市人的健康造成极大的危害。由此，当代医学专家提出了“自身中毒”学说，并指出“毒素”是一切疾病的主要原因和根源，同时也是影响女性身材的重要因素之一。

　　在此次UEGW大会上，有学者指出“日常生活中运用‘膳食干预’的方法对‘肠道生态’进行调节，能够起到很好的作用”。该学者还进一步指出，多进食一些粗纤维的食物，如：玉米、小麦等，可增加粪便体积、刺激肠道蠕动，同时人体内的益生菌还可以利用它们进行发酵作用，在肠道内产生许多酸性物质和短链脂肪酸，更能刺激肠道蠕动，促进体内的“毒素”排出。

　　但是，也有网友提出疑问：现在生活压力这么大，工作这么忙，哪有时间和心情每天给自己制定膳食计划？针对这一现实问题，碧生源健康专家李女士建议：我们平时可以借助一些专业的微生态调节产品来达到目的，例如在每天的晚饭后，饮用一些对肠道健康有调节作用的碧生源常润茶，润肠通便，适时帮助体内垃圾毒素排出，从而达到提高肠道健康的目的。