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白领饭后"罚站"半小时有益健康

发布时间:2012年02月16日 10:08 | 进入复兴论坛 | 来源：山东商报 | 手机看视频


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　　在空间拥挤的办公室，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想出了一个小窍门：吃完饭后主动“罚站”半小时。

　　消化内科的医生认为，“罚站”是一种有益健康的行为。因为长期久坐不动的工作模式容易使人体血液循环和消化系统发生障碍，身体代谢水平下降。吃完饭后站立一会儿，有助于对食物的吸收和消化。但是需要提醒的是，这样的站立持续时间不能太久，否则不利于下半身血液循环。

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