相亲本来就令人紧张，加上在全国电视观众面前亮相，能不让人心慌意乱吗？在近日播出的相亲节目《爱情连连看》中，就有位男嘉宾因为紧张，导致表达失灵，面对女嘉宾提问半天挤不出一个回答，在网络上被热评为“牙膏男”。好在现场有江湖人称“最牛红娘哥”的珍爱网创始人李松博士及时出“口”相救，借助3500万珍爱网会员的抽样调查数据为他支招相亲前咀嚼口香糖帮助舒缓紧张情绪。

　　李松还解释道，许多相亲男士选择咀嚼口香糖减压，其实有着科学机理的支持。科学研究表明，皮质醇水平与压力感成正比，而咀嚼口香糖时，唾液皮质醇水平显著降低，可见咀嚼口香糖时压力感将减小。咀嚼口香糖可引起α脑波增强，而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪的产生密切相关，由此可推导出，咀嚼口香糖可使情绪放松。

　　相亲约会令人心头小鹿乱撞，难免出现紧张失语、动作僵硬等“微表情”，在约会前巧用嚼口香糖、深呼吸等方式帮助自己放松，有助于给对方留下一个更好的印象。