一年一度的高考临近，各地的保健品也开始热销。或为了缓解压力释放情绪，或“不愿输在进补水平上”，很多考生“能补则补”。专家认为，消费者对保健食品要有科学理性的态度，主要应通过规律性的生活、适当的体育锻炼和膳食营养保持身体最佳水平，而不能一味依赖“十全大补”的效果。

　　补品成高考“神器”？

　　在上海市天钥桥路上的一家药店内，工作人员介绍，从每年4月起保健品就进入热销期，而在高考前两个月达最高峰，顾客几乎是清一色的学生家长。虽然保健品价格并不便宜，但大部分家长都是一买就是一个“疗程”。“今年的销量比去年有所上升，人参、西洋参、枸杞子、冬虫夏草、灵芝等滋补品都很畅销。”

　　药店内，“专供高考”的胶囊、含片、饮片、口服液等单支或单瓶的价格普遍在百元以上，一些礼盒甚至达到300元到500元，而以中药为主的某款保健品则达到1000多元。

　　家住徐汇区的陈女士告诉记者，高考冲刺，女儿身体上、心理上都要承受很大的压力，“很担心孩子在最后冲刺阶段生病倒下，让她输点氨基酸，吃一点安神补脑的东西。”

　　“进补”成“比赛”

　　“面对高考压力时，学生和家长都需要一种排解和释放，也需要有一份安慰和寄托。”复旦(微博)大学教授顾晓鸣认为，补品对学生和家长来说，除了身体健康方面的作用外，更多的是一种精神安慰，“多吃多对”、“不吃落后”的心态，让“进补”陷入了盲目的怪圈。

　　在事业单位工作的张欣告诉记者，从17岁的儿子进入高三开始，除了为孩子炖汤、中医调理之外，市面上“没有负面新闻”的补品，基本上都买回来试过，“不试试怎么知道合不合适，总归吃了没坏处。”

　　“高考的时候很紧张，吃吃保健品至少心安理得一点。”就读于上海某中学高考班的文文坦承，“羊群效应”是他强烈要求吃补品的因素之一。“同学们都在吃，所以我至少也要吃到保持和同学们一样的‘进补水平’。”

　　在专家看来，中考、高考复习期间的考生，因学习压力大，精神紧张，睡眠和休息时间不足，能引起疲劳和免疫力下降，在这个过程中通过短期内突击性补充保健食品的摄入可能作用不大。

　　好成绩在“学”不在“吃”

　　专家提示，消费者在选购保健食品时要理性消费，同时，要合理使用保健品，有些保健食品原料不太适合考生使用，且产品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量，消费者在购买时要仔细查看。

　　北京中医药大学教授高学敏认为，气血旺盛的青少年考生应尽量避免使用补剂，个别体质虚弱者也应当在保健医生指导下进行，避免引起气血阴阳的逆乱，影响考生的健康。

　　林晓明建议，应通过规律性的生活、适当的体育锻炼和膳食营养进行调节，而不能一味地依赖“十全大补”的效果，“保健品毕竟不是药品，想要立竿见影的效果是几乎不可能的。”

　　新华调查 周蕊 陈爱平