寒冷冬季的到来让不少家庭都用上了空调，但是在长期的密闭空间内，很多朋友都说，在使用空调后出现了，胸闷或是觉得室内有一股奇怪的味道，其实，这都是由于长时间没有给室内通风换气造成的。今天，编辑就给大家带来两个日常使用的注意常识，让我们在冬季使用舒适、温暖的同时也更加健康。

　　定时通风保健康

　　冬季人们呆在空调房间中的时间较其他季节要长1/3。而空调房间往往空气不对流，多种有害菌在这样通风环境差的地方容易存活，造成空气中大量细菌、病菌、二氧化碳和尘粒的存在。这时，及时的进行通风就是在空调使用中必要的行为。

　　温度设定要适宜

　　冬天室内应在18℃～20℃，据有关调查显示，这一温度范围内，人体的舒适度会大大提高，同时，适宜的调控温度，不但让我们使用时更加舒适、健康，空调在日常使用中也会比较节能，这样也就达到了省电的使用效果.

　　空调冬季取暖必看法则

　　冬季空调取暖如何省电？

　　冬季用空调取暖如何省电是空调用户尤其关心的问题。首先，合理设置温度有助于空调节能：一般来说，冬天房间温度保持在20摄氏度~22摄氏度时，人会感觉较舒适。一般情况下制热时设低2摄氏度，虽然人体并不会感觉很明显，但对空调来说，平均可省近10％的电能。其次，要注意调节空调风速、风向：刚开空调时，风速可设定高风速，加快房间空气与空调进行热交换的过程，当接近设定温度后，即可将风速设为低风速，此举能节省一定的电能。因冷热空气比重不同，所以制热时最好让空调风向朝下，以提高冷热空气的交换，达到省电的目的。

　　从人体舒适的角度来说，在冬季，将室内温度控制在15℃至18℃之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于18℃，便会感觉有点儿热，反而不舒服。所以空调温度不宜太高。

　　从保健的角度看，冬季使用空调至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下容易伤风感冒。对于老人和高血压患者而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。

　　另外，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来并开窗通风。