央视网|中国网络电视台|网站地图
客服设为首页
登录

中国网络电视台 > 经济台 > 财经资讯 >

开春必补六大营养

发布时间:2012年02月06日 10:33 | 进入复兴论坛 | 来源:环球时报-生命时报 | 手机看视频


评分
意见反馈 意见反馈 顶 踩 收藏 收藏
channelId 1 1 1

  钙。

  人体需要钙来保持骨骼健康,预防骨质疏松。

  建议:如果您不喜欢牛奶、酸奶、奶酪等富含钙质的食物,可以考虑钙补充剂。每次不要超过500毫克,同时应该补充维生素D或多晒太阳。但要注意,易患肾结石的人以及70岁以上女性不宜服用钙补充剂。2010年的一项研究发现:绝经后女性使用钙补充剂会增加心脏病风险。

热词:

  • 补充剂
  • 复合维生素
  • 利尿药
  • 呋塞米
  • 服用
  • 患者
  • 心脏病风险
  • 动物内脏
  • 骨质疏松
  • 缺铁
  •