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如果你平时是个胖妹子,食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物,口味又重,多痰,胸闷、肢体沉重,经常感到精疲力竭的话,那你就是典型的痰湿型肥胖了。痰湿型肥胖是由于气虚导致体内积水无法排出引发的,只要经常喝6种茶,就能有效改善!
萝卜茶
白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天2次,能清肺热、化痰湿。
冬瓜红糖茶
冬瓜去皮切成块状,在锅内放水熬红糖,然后把冬瓜倒入熬煮入味,约3小时,滤出冬瓜将其烘干即可。冬瓜能消痰、利水、减肥,最适合痰湿型肥胖。