经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。警惕饮水机“二次污染”

　　人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。

　　现代生活中，桶装饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都非常普遍。然而，当你享受着饮水机带来的饮水便利时，有没想过：这台饮水机自从放在这以后再也没有“洗脸”、“洗澡”，此时底座上已经满布青苔?你还知不知道：如果三个月不清洗，所谓密闭的饮水机也会大量繁殖病毒和细菌?专家提醒，饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”现象很严重。

　　饮水机应定时清洗，目前，广州高校已经开展“清洗饮水机”活动，然而还有很多公司和个人对此不甚重视。为此，从医学卫生角度，一层层揭开饮水机清洗“盲区”。

　　营养专家：“我从不敢喝办公室饮水机的水”

　　市面上的桶装水质量有差齐，但无论桶装水质量如何，假如不给饮水机“搞卫生”，结果只有一个——水质糟糕，饮用后很可能引起多种疾患。

　　关注食品的安全与健康。以前我也不懂得饮水机需要清洗，但在搜集很多材料,对桶装饮水机逐渐了解后，我的做法就是：自家的饮水机经常‘洗澡’，去上班自己带水，从来不敢在办公室喝水，因为印象中我们办公室的饮水机从来没有清洗过。

　　曾晶表示,其实并非她所在单位的后勤清洁人员偷懒，而是人们普遍没有清洁饮水机的概念。

　　几乎所有公司、单位、写字楼、商场的饮水机清洗都是一个“盲区”。“有几次我有意识地看人家换水，结果水桶一抬，就看到底座上已经长出了青苔。饮水机就像中央空调一样，虽然天天被使用，但没有多少人会意识到它们如果长期不打扫，可能给人体带来健康隐患。”

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